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您的当前位置：春节来临，又是一个长膘的节日！我们如何做好牙齿的保健
发布时间：2023-12-17 来源：倍新口腔 浏览次数：
春节总离不开各种各样的聚会，而聚会又离不开各种各样的美食，辛辛苦苦忙活了一年，是时候好好放松自己，好好享受每一天的饕餮盛宴，所以春节又是一个长膘的节日。用吃货们惯用的一句话来说：“你连春节都不胖，怎么对得起死去的鸡鸭鱼肉呢？”
的确，民以食为天，美食的诱惑谁也抵挡不了。不过，在这里我要提醒大家的是，我们在享受美味佳肴的同时还是要时刻注意口腔健康哦！因为牙好才能吃啥都麻麻香嘛！那么春节我们该如何护理自己的口腔呢？
一、少饮酒、少熬夜、勤刷牙
而没有正确的洁牙会导致牙面堆积大量牙石、软垢，使口腔细菌数量急剧增加。而大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。所以在春节期间也一定要坚持做好牙齿的清洁工作，如果不能及时清洁牙齿，也需要保证饭后漱口，有条件的还可以使用漱口水。
二、避免过度用牙或频繁进食酸甜食品
春节期间大吃大喝，用牙过度，过多地吃冷、热、酸、甜的食品会引起牙髓炎，往往表现为牙齿的剧烈疼痛，夜间甚至还会出现偏头痛，如此不良的饮食习惯是造成牙髓组织发生了细菌感染，牙齿黏膜损伤的主要原因之一。因此，一般建议春节期间在防龋齿的基础上，避免频繁进食酸甜食品。
“熬夜诚可贵，美食价更高，若为牙齿固，两者皆可抛。”所以，在春节来临之际，特别提醒大家注重口腔健康，切不可贪一时美味，而伤害到我们的口腔。对于美食，我们除了要“量齿而吃”之外，更要防治结合，这样我们才能吃得更香，吃得更多。
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